5 risiko kesehatan yang sering terjadi pada jamaah saat ibadah haji

Setiap tahun, jutaan umat Muslim dari seluruh dunia berkumpul di Kota suci Makkah untuk menjalankan ibadah haji. Ibadah haji merupakan salah satu rukun Islam yang wajib dilaksanakan oleh umat Muslim yang mampu secara fisik, finansial, dan mental. Namun, selama menjalankan ibadah haji, jamaah sering menghadapi berbagai risiko kesehatan yang dapat mengganggu kelancaran ibadah mereka.

Berikut adalah 5 risiko kesehatan yang sering terjadi pada jamaah saat ibadah haji:

1. Heatstroke (penyakit panas):
Kota Makkah terkenal dengan suhu panasnya yang tinggi, terutama selama musim panas. Hal ini dapat menyebabkan jamaah mengalami heatstroke atau penyakit panas yang disebabkan oleh terlalu lama terpapar sinar matahari. Gejala dari heatstroke meliputi pusing, lemah, mual, dan bahkan kehilangan kesadaran. Oleh karena itu, penting bagi jamaah untuk tetap terhidrasi dengan cukup dan menghindari terlalu lama berada di bawah sinar matahari.

2. Dehidrasi:
Selama ibadah haji, jamaah sering melakukan aktivitas fisik yang cukup intensif seperti berjalan kaki jarak jauh dan beribadah di bawah terik matahari. Hal ini dapat menyebabkan jamaah mengalami dehidrasi jika tidak cukup minum air. Dehidrasi dapat menyebabkan gangguan keseimbangan elektrolit dalam tubuh dan berpotensi berbahaya bagi kesehatan jamaah. Oleh karena itu, penting bagi jamaah untuk selalu membawa air minum dan minum secukupnya selama ibadah haji.

3. Infeksi saluran pernapasan:
Kerumunan jamaah yang besar selama ibadah haji dapat meningkatkan risiko penularan penyakit infeksi saluran pernapasan seperti flu dan batuk. Oleh karena itu, jamaah disarankan untuk menggunakan masker wajah saat berada di kerumunan orang dan menjaga kebersihan tangan dengan mencuci tangan secara teratur.

4. Cedera fisik:
Aktivitas fisik yang intensif selama ibadah haji seperti berjalan kaki jarak jauh dan berdesakan di antara jamaah lain dapat meningkatkan risiko cedera fisik seperti keseleo atau patah tulang. Oleh karena itu, jamaah disarankan untuk berhati-hati saat berjalan kaki dan menghindari berdesakan di antara jamaah lain.

5. Gangguan kesehatan kronis:
Jamaah yang memiliki riwayat penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, atau penyakit jantung berisiko mengalami gangguan kesehatan selama ibadah haji. Oleh karena itu, penting bagi jamaah yang memiliki penyakit kronis untuk membawa obat-obatan yang diperlukan dan berkonsultasi dengan dokter sebelum berangkat ke ibadah haji.

Dengan menjaga kesehatan dan kebersihan selama ibadah haji, jamaah dapat menjalankan ibadah mereka dengan lancar dan khusyuk. Semoga ibadah haji kita diterima oleh Allah SWT dan kita semua diberikan kesehatan yang baik selama menjalankan ibadah haji. Amin.